Autor: Gijs Heerkens

La preferencia de tiempo se refiere a la proporción en la que los individuos valoran el presente en comparación con el futuro, y es positiva para todos los seres humanos, ya que siempre hay un descuento en el futuro en comparación con el presente. Sin embargo, es muy difícil pensar a largo plazo. Esta fue… Seguir leyendo La relatividad de la valoración

Un calendario con cinco días laborales de ocho horas y dos días de fin de semana tiene su origen en la Revolución Industrial, cuando la producción en las grandes fábricas transformó la vida laboral. 200 años después, nuestras vidas siguen dictadas por esta idea, a pesar de que el mundo ha cambiado mucho. Imagínate que… Seguir leyendo Los fines de semana son malos equilibradores de carga

El consenso en la ciencia suele estar impulsado por factores que no tienen nada que ver con la ciencia, como el dinero. Esto no es diferente en nutrición. Y si escuchamos algo repetido con suficiente frecuencia, como “la grasa es mala”, comenzamos a asumir que es un hecho, independientemente de lo que diga la evidencia.… Seguir leyendo Mentiras de los consejos de nutrición convencionales

Los seres humanos por naturaleza buscan la liberación de dopamina y el camino con menor resistencia. Esta es una combinación peligrosa. Las cosas que nos hacen sentir bien por un segundo pueden empeorar nuestra vida a largo plazo. Buscar el aburrimiento puede ser la solución. La dopamina es el sistema de recompensa del cerebro que… Seguir leyendo La dopamina y el camino de menor resistencia

En Antifrágil, la obra maestra de Nassim Taleb, aprendí sobre la vía negativa. Este originalmente era un término teológico que significa mejorar la vida quitando cosas en lugar de agregar. El aprendizaje de la vida se trata de qué evitar. Taleb sostiene que la mejor manera de volverse antifrágil es primero disminuir (o evitar preventivamente)… Seguir leyendo Agregar eliminando